SBLOCCA IL TUO RESPIRO NATURALE PER STARE BENE E DARE IL MEGLIO DI TE!

Diaframma bloccato? Ti mostro un test per scoprirlo.
Hai poco fiato e vai in affanno? Ti spiego il perché.
Ti occupi di respiro ma senti che manca qualcosa? Potresti trovarlo in questi 3 video.

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ALCUNE DELLE PERSONE CHE HANNO DECISO DI SBLOCCARE IL LORO RESPIRO NATURALE

Santina Galliano Iannelli - Psicologa Counselor Coach - Cetraro (CS)

Pratico la “respirazione consapevole” da più di due anni. Ho sofferto di attacchi di panico in passato e ogni volta che mi parlavano di respirazione io mi innervosivo perché non riuscivo a praticarla, tipico caso di “diaframma bloccato”. Per caso mi sono imbattuta su Facebook nel metodo di Cristian, ho deciso di acquistarlo e iniziare a metterlo in pratica. Lo trovo molto efficace e lodevole di essere diffuso il più possibile.


Nonostante praticassi già la respirazione, con il metodo di Cristian, sono riuscita ad andare più a fondo e arrivare a sboccare zone ancora in blocco, oltre passeggeri dolori psicosomatici. Ho testato il metodo su di me e lo stato di benessere che si prova non è traducibile in parole, puoi solo sentirne i benefici praticandolo.


Cristian è sempre presente e disponibile per ogni tipo di chiarimento e confronto, un Professionista serio e competente.


Il mio augurio per Cristian è che possa continuare a diffondere sempre di più il suo metodo “Allungati e Respira” e far crescere il suo sogno.

Paola Pongilupi

Respiro Naturale, per me, rappresenta un importante punto di arrivo tra gli obiettivi della mia vita.


Dopo aver intrapreso diversi percorsi: sportivi, meditazione, reiki ect, mi sono resa conto che mancava un elemento naturale, da me non sviluppato, che è il respiro. Senza di esso, mi sono resa conto, che quello che stavo facendo non risultava efficace quanto avrei voluto.


La differenza sostanziale, per me, è che ora sono più calma, consapevole e centrata, insomma mi ri-conosco finalmente.


Di questo ringrazio il corso “Respiro Naturale”, gli aiuti e la conoscenza del Coach Cristian ….e la mia costanza.


Buon respiro.

Luciano Venturino - Podista di Savona

l mio medico mi ha diagnosticato il diaframma completamente bloccato paragonandolo ad una pietra.


Dopo un breve tentativo con lo Yoga, cercando su google “sblocco del diaframma” ho trovato per mia fortuna il programma “Respiro Naturale“.


Inutile dire che all’inizio effettuando il test del diaframma indicato da Cristian, lo stesso risultasse tanto rigido da non riuscire ad inserire sotto l’arcata costale nemmeno una parte delle prime falangi.


Ad oggi invece il mio diaframma è completamente sbloccato e credo proprio che continuerò a praticare il programma con una certa regolarità per mantenere i benefici che un diaframma libero mi sta concedendo.


Pratico da anni il podismo e a causa dell’irrigidimento del diaframma, da circa tre anni ho avuto difficoltà a correre con un certo rendimento fino a che ho dovuto sospendere la mia attività sportiva.


Oggi invece ho ripreso a correre e lo devo senza dubbio a Cristian e al suo programma che ho seguito scrupolosamente.

Dennis Xompero - Sportivo Ultra Trail - Chiampo (VI)

Voglio parlarti di una cosa strana, ieri ho partecipato ad un trail di 40km e 2500D+ Nonostante sia rimasto a riposo per sei mesi causa problemi ai tendini d’Achille e solo da due ho cominciato a fare qualcosina ho voluto partecipare lo stesso perché ci sono legato ed è di casa.


Sapevo che sarei arrivato in fondo ma convinto che avrei camminato tutto il tragitto (nell’ultimo mese 5 allenamenti dai 5 ai 8km, praticamente zero preparazione) invece dopo la partenza mi sono accorto di “qualcosa di strano” non lo so spiegare ma le gambe giravano e il “FIATO” non mi ha mai abbandonato avevo una marcia in più.


Ho chiuso in 5:36:39 24esimo assoluto su quasi 200 alla partenza, INCREDIBILE!!!!


Sono solo cinque giorni che ho iniziato a praticare Allungati e Respira ma sono convinto che abbia già cominciato a darmi tanto, Grazie Cristian a presto.


Ciao Dennis.

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